Kennen Sie das auch? Der Aktenstapel auf dem Schreibtisch wird immer höher, die Email-Flut überschwemmt Sie schon am frühen Morgen. In der Mittagspause noch schnell ein Telefonat führen und die Unterlagen für die nachmittägliche Besprechung durchlesen – natürlich mit dem Sandwich in der Hand. Sie denken schon mit Grauen an den Abend: Elternabend, Vereinstermin und der Kühlschrank ist leer. Sie sind gehetzt, haben das Gefühl immer mehr in immer weniger Zeit bewältigen zu müssen.

Zeitdruck bringt den betroffenen Menschen in eine meist unbemerkte, aber stetig vorhandene Angststimmung. Das führt zu Stress und zur Entstehung von Burn-out. Lassen Sie es nicht soweit kommen und steuern Sie rechtzeitig entgegen. In diesem Seminar bekommen Sie das Handwerkszeug dafür:

Inhalt:

• Welcher „Persönlichkeitstyp“ im Umgang mit der Zeit sind Sie?
• Wie gehen Sie mit Ihrer eigenen Zeit um?
• Welche „Zeitfresser“ haben Sie?
• Dringend oder wichtig? Prioritäten setzen!
• Realistische Planung und Aufgabenstrukturierung
• Kurzpausen zum Atemholen

Ein ausführliches Skript und aktuelle Literaturtipps unterstützen Sie nach dem Seminar bei der praktischen Umsetzung im Arbeitsalltag.

Seminar mit 8 Unterrichtseinheiten